Desaf√≠ate a ti mismo y s√© tu mayor competidor. Es el √ļnico camino que conduce al crecimiento y te hace ser mejor de lo que fuiste ayer.
                                                                 РMorgan Freeman
¬ŅQu√© es un reto?

El aprendizaje basado en retos (ABR), tanto por su carácter motivador como por su estrecha relación con la superación personal y el autoconocimiento, es una metodología activa que cada vez tiene más importancia en el sistema educativo.

Por ello, este a√Īo desde la Asociaci√≥n, nos hemos comprometido a proponeros retos semanales. Retos f√≠sico, t√©cnicos y mentales que se pueden realizar en cualquier momento y lugar. ¬ŅPuedo realizarlos desde la otra punta del mundo? – ¬°S√≠!. ¬ŅY en el momento que mejor me venga? – Por supuesto.¬†

Cuando decimos reto, decimos «proponernos un desaf√≠o a nivel personal». Y es que los seres humanos, en ese insaciable af√°n por hacer, nos encontramos constantemente plante√°ndonos retos. Retos que nos demuestren a nosotros mismos que somos capaces de alcanzar una meta.

Esto nos ayuda a mantenernos enfocados en lo m√°s importante de nuestra vida; visualizar una meta en particular, nos permite identificar un rumbo a seguir y mantenernos alejados de distracciones que nos dificulta alcanzarla.

Cuanto más difícil de conseguir sea, mayor será el esfuerzo que haya que invertir para lograrlo. Y por supuesto, cuanto más nos haya costado la consecución del reto mayor será la satisfacción y alegría. A modo de ejemplo, os dejamos un reto de suspensión en barra.

Ejemplo:

TODOS LOS LUNES A LAS 22:00

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