Secuencia metodológica compuesta por varias sesiones para trabajar una a una y de manera exhaustiva las bases y finalidades del Parkour. Así como las habilidades psicomotrices y valores sociales y cívicos para formar practicantes responsables.
Pensado principalmente para centros educativos, el número de sesiones variará en función de las necesidades de cada uno, pero el mínimo para poder cumplir la formación básica es de 4 sesiones.
Cada sesión cuenta con la presencia mínima de 2 monitores. Tiene una duración de 1:15-1:30h. Y está dirigida a un máximo de 30 personas.